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经常吃米粉有什么危害 -凯发娱发k8

2023-10-20,,

经常吃一般有营养不良、肥胖、消化不良等危害,建议患者平时控制食用量。
1、营养不良:米粉含有的营养成分不全面,经常食用可能会导致体内营养缺乏,不利于身体的生长发育。
2、肥胖:米粉中含有大量淀粉,患者经常食用可能会导致体内脂肪堆积,出现肥胖的情况。
3、消化不良:米粉不易消化容易积食,患者经常吃可能会增加脾胃负担,影响脾胃正常功能运转,通常会出现腹痛、腹胀等情况。
除此之外,还可能有食欲不振、胀气、便秘等危害。日常生活中,建议患者注意饮食多样化,多吃新鲜的蔬菜瓜果,保证营养均衡。

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