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韭菜和青菜能一起吃吗 -凯发娱发k8

2024-01-02

韭菜和青菜通常能一起吃,在通知的情况下,可以丰富所摄取营养元素,而且不会给健康带来伤害,避免食用过量。
韭菜和青菜是日常生活中常见的一种蔬菜,韭菜和青菜营养成分相结合,富含植物蛋白、维生素、膳食纤维等营养物,韭菜和青菜中含有大量维生素和粗纤维,能促进肠胃蠕动,对肠道蠕动缓慢,引起大便干燥,大便排不出等症状,有改善作用。
韭菜属于温性食物,适当摄入体内能达到温补效,还可以起到预防保暖作用,注意卫生,淘洗干净。

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