是人们公认的保健养生佳品，枸杞是可以直接吃的，另外比较流行的方法是泡水来喝，一般人都可以这样喝，中老年人很容易受到伤高的困扰，平时都可以经常用枸杞泡水喝，另外经常过度用眼的人，也特别适合多吃枸杞，今后大家可以用枸杞和泡水来喝，这样喝有下列这些治疗作用。
枸杞苍术泡水喝的功效：
其实最好用水煮一遍再用酒煮一遍，然后收膏，就可以每次挖一点，拿热水一冲就好啦。苍术的一个很重要的功能就是燥湿。
苍术的功效
1、燥湿健脾，用于湿阻中焦证。本品善燥脾湿，对湿阻中焦，脾失健运而致的脘腹胀满、食欲不振、吐泻乏力，舌苔白腻等症，最为适宜。常与厚朴、陈皮等配伍，如平胃散。若湿热、湿温证，则配清热药同用，以化湿清热。若痰饮或湿溢水肿等证，亦可用之。
2、祛风湿，用于风寒湿痹，足膝肿痛、痿软无力等。本品辛散温燥，能祛风湿，治痹证以寒湿偏胜者为宜。因其兼能发汗，故亦适用于外感表证，风寒湿邪偏盛，肢体酸痛较甚者，均可与羌活、防风、细辛等配伍。若湿热下注，足膝肿痛、痿软无力者，应与黄柏配伍，寒温同用，即二妙散。
3、明目，用于夜盲症及眼目昏涩。可单用，或与猪肝、羊肝蒸煮同食。
中药苍术的作用（药理）
苍术含挥发油，油中主要成分为苍术醇和茅术醇的混合结晶物；尚含少量的苍术酮及维生素a。具有烟熏消毒、降血糖、镇静、保肝利胆、抗溃疡等作用。维生素a可防止因缺乏维生素a引起的夜盲症及角膜软化症。苍术醇和茅术醇是抗病毒的有效成分。
很多人会用枸杞子来泡水喝，这本身没有什么问题，但是如果不注意饮用方法的话，枸杞子泡水就会凸显出它的害处，给身体带来不利的影响。枸杞子泡水喝的害处有哪些呢？一起来看看！
它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。由于枸杞子温热身体的效果相当强，所以正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝枸杞子泡的水，虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊。另外，枸杞子也不宜过量食用，有的人吃太多枸杞子造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊，这也是其过量食用的危害之一。总而言之，枸杞子可以长期泡水喝，但需要注意用法用量，是药三分毒，大家最好对症食用。
